N’avez vous pas déjà perçu le pouvoir ressourçant d’une balade en pleine nature ?
Un moment privilégié vous permettant de vous libérer des tensions d’une vie trépidante et stressante.
Il est important de prendre le temps de se reconnecter aux rythmes de la nature, expérimenter les leçons de sagesse en l’observant et comprendre combien nos cycles de vie ou saisons humaines sont intimement liés aux cycles naturels (les saisons, les phases de la lune).
Cette approche appelé l’écothérapie permet d’améliorer sa santé psychologique, physique et cognitive.
Je vous propose, de vivre une connexion personnelle avec la nature à travers des pratiques sensorielles, des marches méditatives ou des bains de forêt.
Se reconnecter aux cycles de la Nature, c’est se reconnecter à nos propres cycles de Vie, à notre Nature profonde.